Que es la osteoporosis y cual es su tratamiento

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Esta enfermedad se localiza en los huesos caracterizada por una disminucion de la masa osea, es decir la densidad con que estan formados los huesos se disminuye, como es de esperar al disminuir su calidad el paciente se vuelve mas propenso a sufrir fracturas, los dos factores de riesgo mas comunes son la menopausia y la edad avanzada. La principal causa de fractura de cadera posterior a los 40 años de edad es precisamente la perdida de masa osea producida por la osteoporosis y gran cantidad de otras fracturas tambientienen como origen esta enfermedad, por este motivo cuando se diagnostica al paciente con osteoporosis ha de tratarse con la medicacion adecuada para disminuir desacelerar esta disminucion.

Tratamiento para la osteoporosis

Lo principal es la ingesta adecuada de calcio, en caso de pacientes ya diagnosticados se recomienda la ingesta frecuente de suplementos de calcio, aunque es cierto que los lacteos son una buena fuente de calcio no es suficiente para quien ya padece de osteoporosis, algunas plantas como la moringa son buena fuente natural de calcio, para la correcta absorcion de calcio en los huesos se requiere de vitamina D algunos suplementos de calcio ya contienen esta vitamina.

El ejercicio fisico con soporte del peso del propio cuerpo es necesario, esto significa que el paciente tendra que ejercitarse con una recomendacion de 20 minutos al dia, el hueso necesita de la actividad fisica constante para promover el remodelamiento y desarollo oseo regenerativo, durante el ejercicio no se puede exederse en el peso y ha de ser progresivo conforme pasan los dias.

Los bifosfatos son uno de los medicamentos mas usados debido a que inhiben la resorcion osea como el alendronato, los pacientes que reciben este tratamiento suelen mostrar una mejoria aunque requiere mas estudios para poder expresar con cifras el porcentaje de beneficio experimentado.

En algunos pacientes tambien se ha recomendado el uso de esteroides anabolicos que tambien aumentan la desnidad osea y protejen de fracturas vertebrales, el medico ha de evaluar esta opcion porque los esteroides anabolicos disminuyen la las lipoproteinas de alta densidad aumentando el colesterol.