Vitaminas recomendadas durante el embarazo
Multivitamínicos para mujeres embarazadas
Básicamente las vitaminas y además minerales que se quieren en este periodo son prácticamente todas, aunque también es cierto que algunos minerales como el calcio y el ácido fólico sobre salen por sobre otros, por eso cuando acuda a la farmacia para la adquisición de un multivitamínico indíquele al farmacéutico que requiere uno orientado para el embarazo, estos como ya indicamos anteriormente están pensados para este caso específico aumentando los minerales y vitaminas más necesarios y añadiendo un porcentaje menor de los que aunque se quieren existe una menor demanda de ellos.
Complemento alimenticio para mujeres
embarazadas
En este caso a diferencia del multivitamínico que se presenta en capsulas o comprimidos, los complementos alimenticios se presentan en forma de polvo similar a las fórmulas para bebes y se preparan de igual forma, de hecho las marcas que mas se recomiendan son las mismas que hacen dichas formulas entre ellas se recomienda MamaCare de enfamil, Nutrilon profutura y Similac Mama de la misma empresa que fabrica el Ensure, aunque el Ensure también es enviado por muchos médicos con este fin el Similac está orientado para esta situación especifica.
¿Es bueno tomar vitaminas durante el embarazo?
Algunos padres tienen todavía esta duda y es que existen muchos medicamentos que afectan de leve a gravemente el embarazo, también ciertas plantas e infusiones que normalmente son buenas para la salud son perjudiciales para el feto, queda clara la duda que puede existir en los padres, en este caso es necesario decir que si, las vitaminas son fundamentales durante este periodo y se consideran seguras dentro de la categoría A por la FDA en el embarazo.
Vitamina B9, Hierro y Calcio durante el embarazo
La vitamina B9 también conocida como ácido fólico es fundamental en el desarrollo del embrión y en la etapa fetal su deficiencia se ha ligado a abortos, defectos congénitos como anencefalia y espina bífida, por eso su médico puede llegar a suministrársela por vía intravenosa o enviarle un complemento del complejo B que incluye además de B9 otras como B6 y B12, los multivitamínicos y complementos alimenticios citados anteriormente también la contienen.
El hierro es fundamental para evitar la anemia en la madre durante este periodo que le debilitaría significativamente y además significaría un menor flujo de oxigeno hacia el feto.
Pese a que la formación del tejido óseo en el esqueleto se forma casi en su totalidad por medio del calcio, este se requerirá en mayores cantidades, en ocasiones su médico puede enviarle un suplemento de calcio con vitamina D por aparte.