Qué pasa si un diabético no come a sus horas
Muy bien se sabe que la dieta de los diabéticos ha de restringir las azúcares y los alimentos muy harinosos, y que a pesar de esto no es una dieta muy restrictiva, pues la mayoría de frutas, verduras y carnes han de incluirse en la dieta de un diabético, pero con cierta moderación, y siendo lo más variada posible, más allá de los alimentos que han de comerse o no, existen otros aspectos a tener en cuenta para controlar eficientemente los niveles de glucosa, sin que esto pueda llegar a afectar más al diabético.
¿Qué pasa si un diabético no come cuando debe?
Pese a que los diabéticos suelen tener una medicación a base de insulina, esta disminuye el nivel de glucosa en sangre y esto es lo que se desea, pero si este paciente pasa muchas horas sin consumir alimentos puede y con frecuencia acontece un bajonazo de glucosa en sangre, durante este acontecimiento el paciente diabético experimentara mareos, náuseas y pérdida de conciencia momentánea, los bajonazos de azúcar son muy frecuentes, principalmente en los pacientes que viven en un descontrol alimenticio, es decir comiendo pocas veces al día , no importa si la cantidad ingerida en una sola comida sea mucha, esto no es lo recomendable, ni disminuirá este riesgo, se necesita suministrar al cuerpo entre 4 a 6 comidas al día, 5 veces rondaría lo óptimo.
Para permitir al paciente que se adapte a este nuevo estilo de vida (en caso que no esté acostumbrado), lo que se le recomienda es que ingiera algún pequeño aperitivo, como fruta o sándwich durante esas horas que no estaba acostumbrado a comer, tampoco se recomienda que se sobrepase de 6 comidas al día.
Recuerde:
Si está en tratamiento con insulina y además sigue una dieta sana baja en azúcares, ha de aprender a identificar los síntomas de un bajonazo de azúcar, entre los cuales sobresalen las náuseas, mareos, frío, temblores, de tal forma que si lo identifica se recomienda que ingiera una cantidad moderada de algo dulce, para que le suba rápidamente el nivel de glucosa en sangre, esto no le será desbeneficioso, sino que le puede salvar de una situación más peligrosa, si anda en la calle y presenta estos síntomas busque de inmediato una zona segura donde sentarse, como una acera o un establecimiento, de tal forma que evite una caída peligrosa, en caso que ande conduciendo estaciónese en seguida de forma segura.