Es peligroso tomar cloruro de magnesio
Recientemente se ha escuchado bastante sobre los beneficios del cloruro de magnesio, aunque por su nombre tan químico o su poca publicidad hace surgir algunos cuestionamientos de algunos pacientes cuando se les envía.
¿Tomar cloruro de magnesio es peligroso?
No, definitivamente no es peligroso y por el contrario el consumirlo aporta beneficios al organismo, incluso es necesario citar que no pocos alimentos contienen cloruro de magnesio en importantes dosis, los frutos secos y las legumbres son los que más contienen este mineral tan beneficioso para la salud, y aun mejor es el mencionar que los complementos alimenticios y multivitamínicos tanto para niños pequeños, como para adultos lo incluyen porque es necesario para el buen funcionamiento de algunos sistemas.
Puede ser peligroso si usted actualmente sufre insuficiencia renal, si padece de colitis o diarreas tampoco se aconseja consumirlo, pues este mineral en concentraciones medianas funciona como un laxante natural.
¿En que ayuda tomar cloruro de magnesio?
Los aportes más evidenciados hasta el momento son:
• Ayuda a disminuir las concentraciones de ácido úrico en los riñones
• Purifica en cierta medida la sangre
• Participa en la prevención de infartos de forma indirecta al descalcificar las arterias
• Previene la osteoporosis
• Previene la artritis
• Sirve para combatir algunas alergias
• Disminuye el estreñimiento
• Disminuye la presión arterial alta.
Actualidad:
Actualmente se realizan más estudios para descubrir nuevos aportes del cloruro de magnesio a la salud, pero pasaran algunos años antes de poder reunir las suficientes pruebas, sobre los beneficios que aporta a otros campos el cloruro de magnesio.